?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Похудательные смузи

Для ускорения процесса похудания рекомендуется приготовлять смузи из продуктов с отрицательной калорийностью.



Список продуктов с отрицательной калорийностью – одна из самых обсуждаемых тем на женских форумах о похудении. На вопрос о том, что они представляют собой, есть общий ответ – это те продукты питания, на переваривание которых организму требуется значительно больше калорий, чем они содержат. Даже огурцы и ягоды имеют определенную энергетическую ценность, поэтому те люди, которые считают, что список продуктов с отрицательной калорийностью содержит то, что мы можем есть и тем самым сжигать жир, сильно ошибаются. При этом само понятие отрицательной калорийности является условным: почти все продукты, относящиеся к данной группе, содержат компоненты, способные преобразовываться в энергию (белки, жиры, органические кислоты, углеводы).



На усвоение некоторых растительных культур тратится значительно большее количество энергии по сравнению с остальными, входящими в список продуктов с отрицательной калорийностью. Рейтинг составлен из следующего:
1. Овощи (все зеленое): брокколи, спаржа, огурцы, фасоль зеленая, кабачок.
2. Травы: руккола, салат, шпинат, сельдерей (и листья, и корни), базилик, укроп.
3. Ягоды: арбуз, черника, малина, любой сорт смородины.
4. Специи, усиливающие обмен жиров и углеводов (особенно корица в качестве заменителя сахара).



Необходимо запомнить как "Отче наш":
1. Ни один продукт из списка с отрицательной калорийностью не будет работать как полноценный жиросжигатель без других составляющих питания, содержащих жизненно важные питательные вещества.
2. Похудеть, включая элементы из рассмотренного списка в рацион, можно только за счет ускорения обмена веществ и нормализации работы пищеварительного тракта, а не благодаря волшебным жиросжигающим свойствам овощей и фруктов.



Отрицательная калорийность - термин совершенно не научный, определяемый в простонародье как байда, а в некоторых особо маргинальных кругах именуемый "моржовщиной". Жрать надо меньше, дорогие друзья и коллеги.



Для экстремалов, профессиональных патриотов и носителей духовных скреп в целях ускорения метаболизма можно посоветовать всевозможные пищевые импровизации.


Часть текста взята из научного трактата: "Кончай хомячить, дура!»

Comments

( 37 comments — Leave a comment )
olga_simonova
Mar. 25th, 2018 04:20 pm (UTC)
учтем))) спасибо
raven_yellow
Mar. 25th, 2018 04:34 pm (UTC)
Я даже не знаю, работает ли это или нет. Но само чувство, что делаешь что-то полезное, очень радует.
yarowind
Mar. 25th, 2018 04:39 pm (UTC)
Что-то сомневаюсь я, что ягоды, с их сахаром, могут быть отрицательной калорийности:)
raven_yellow
Mar. 25th, 2018 04:47 pm (UTC)
Да Бог его знает, я тоже весь в сомнениях. Даже не ягоды, а всё. Вот корова, например, она только траву ест. И что она, стройная? А бегемот? Дурят нас, а мы тут мучаемся.
(no subject) - yarowind - Mar. 25th, 2018 05:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lazy_succubus - Mar. 25th, 2018 08:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Mar. 25th, 2018 08:38 pm (UTC) - Expand
vladimirdar
Mar. 25th, 2018 05:03 pm (UTC)
Вот все вроде бы правильно, но почему, - похудеть - это же от слова "худо".
А какое слово, таков и конечный результат)
Не замечаем мы значение своих слов которые генерируем в Мир, а Слово и есть Творение.
Постройнеть!!!)
raven_yellow
Mar. 25th, 2018 05:18 pm (UTC)
Это верно, но можно взглянуть по-другому. Худ - это пророк в мусульманской мифологии.
Или оно может происходить от древнерусского худогъ «сведущий», художьство, ст.-слав. хѫдожьникъ (греч. ἐπιστήμων), ср.: польск. chędogi «опрятный, чистый», chędożyć «чистить», ср. др.-исл. hǫndugr «крепкий», готск. handugs «мудрый».
Отсюда же происходят слова «художник» и «лахудра» - мудрая прекрасная женщина неопрятной внешности.
(no subject) - vladimirdar - Mar. 25th, 2018 05:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Mar. 25th, 2018 05:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vladimirdar - Mar. 25th, 2018 05:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Mar. 25th, 2018 05:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vladimirdar - Mar. 25th, 2018 06:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Mar. 25th, 2018 06:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vladimirdar - Mar. 25th, 2018 08:35 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Mar. 25th, 2018 08:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vladimirdar - Mar. 26th, 2018 09:13 am (UTC) - Expand
kler_sk
Mar. 25th, 2018 05:26 pm (UTC)

Вот я наверное именно та дура, что хомячит) на выходные напекла гору пирогов с картошкой и грибами, рисом и фаршем, рулет с яблоками, рулет с творогом, и крендель ки с корицей) думать еще о калориях , вот еще)))

raven_yellow
Mar. 25th, 2018 05:43 pm (UTC)
А я думал, ты меня действиями поддерживаешь, а ты - только морально. Но ничего, оказалось, что я тоже не худею, а стройнею, худеть нельзя.
(no subject) - kler_sk - Mar. 25th, 2018 05:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Mar. 25th, 2018 06:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kler_sk - Mar. 25th, 2018 06:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Mar. 25th, 2018 06:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kler_sk - Mar. 25th, 2018 08:41 pm (UTC) - Expand
lavagra
Mar. 25th, 2018 05:27 pm (UTC)
Любят себя люди мучать:)
raven_yellow
Mar. 25th, 2018 05:45 pm (UTC)
Да не, это только сперва, а потом такое блаженство наступает! Есть вообще не хочется, а лёгкость и бодрость колоссальная. Опять же о пляже думаю, по которому я летом пройду и все женщины оборачиваться будут!
kirpits
Mar. 25th, 2018 08:45 pm (UTC)
Я на работу (23 км) и с работы (23 км) домой езжу на велике, правда по велодорожкам, и стал стройным как кипарис....

Edited at 2018-03-25 08:46 pm (UTC)
raven_yellow
Mar. 25th, 2018 08:53 pm (UTC)
О! Уважаю! Мой начальник летом тоже каждый день ездит на велике на работу и обратно, из Останкино на Варшавку. В 65 лет у него фигура как у Тарзана. И в пробках он не стоит.
(no subject) - kirpits - Mar. 25th, 2018 08:58 pm (UTC) - Expand
juliya_lambert
Mar. 26th, 2018 04:36 am (UTC)
Я смотрю ты все изучил)
raven_yellow
Mar. 26th, 2018 05:05 am (UTC)
Изучил, но не особо во все это верю. Но все равно придерживаюсь науки - не повредит.
joculator_kneht
Mar. 26th, 2018 02:33 pm (UTC)
Гречневая каша и овощи, они насыщают. Фрукты же повышают аппетит и совсем не способствуют сжиганию лишнего веса. Метаболизм ускоряется после физ.нагрузки, но фишка в том, чтобы после нагрузки 2 часа не есть. Водичка и всё! А потом можно и потрескать тазик салата.))) Хотя потом как-то и не хочется. Я начала худеть на кефире. День кефирный, второй день нормальный, потом опять на кефире. В начале в кефирные дни думала - "Вот завтра сожру все, что есть в холодильнике, да и сам холодильник тоже." Но потом все как-то нормализовалось, порции уменьшились, жирное стало неприятно, ну и т.п. Вообще, ты молодец. Я тобой горжусь!
raven_yellow
Mar. 26th, 2018 04:51 pm (UTC)
Спасибо большое, Ленусь! На сегодняшний день девять кило за пять недель, но будет больше, намного больше. Я привык к этому режиму и не хочу с него слезать. Ну а способы похудания разные, не хочется и заморачиваться. Главное - мой прекрасно работает, и чувствую себя отлично.
(no subject) - joculator_kneht - Mar. 26th, 2018 05:27 pm (UTC) - Expand
joculator_kneht
Mar. 26th, 2018 02:34 pm (UTC)
Про барыню ничего не пишу. Я не смотрела сериал. БОЮСЬ!!!!
raven_yellow
Mar. 26th, 2018 04:53 pm (UTC)
Знаешь, ты правильно делаешь. Не смотри. Познавательной или эстетической составляющей - ноль, а по ужасу и мрачности этот сериал можно поставить на первое место вообще из всех.
( 37 comments — Leave a comment )

Profile

Жёлтый ворон
raven_yellow
Алексей

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com