?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Выход из семинедельной жесткой диеты должен быть щадящим. Ничего тяжелого нельзя, организм должен привыкнуть. Поэтому минимум неделя будет переходной.



Я легко влез в свои старые джинсы, которые носил десять лет назад. И вдруг подумал, а чего останавливаться? Цель достигнута, но пусть угол храма остается недостроенным. За семь недель я сбросил 11-12 кило. Доведу-ка я до 15-ти, а там поглядим, благо, к яствам и питиям никакой тяги нет абсолютно.

Comments

( 62 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
vladimirdar
Apr. 11th, 2018 06:36 am (UTC)
Молодец! Достойно!)
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 06:50 am (UTC)
Стараюсь, брат Владимир! Не так это и трудно, если живешь в режиме "так надо, и всё".
(no subject) - lica_alica - Apr. 11th, 2018 07:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 07:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - lica_alica - Apr. 11th, 2018 08:35 am (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 08:47 am (UTC) - Expand
(no subject) - lica_alica - Apr. 11th, 2018 08:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 08:56 am (UTC) - Expand
orion4
Apr. 11th, 2018 06:36 am (UTC)
Главное не увлекайся,а то будешь летать как воздушный шарик)))))
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 06:52 am (UTC)
Точно! Я еще перелез в легкую куртку вместо трехкилограммовой брони из буйволовой кожи, и в легкие сапоги вместо колодок по килограмму. Так что аж подпрыгиваю. Вот-вот и затянет в небо.
(no subject) - orion4 - Apr. 11th, 2018 07:00 am (UTC) - Expand
kler_sk
Apr. 11th, 2018 06:39 am (UTC)
сбросить сложно..а еще сложнее не вернуть назад сброшенное и плюс серху столько же...главное теперь питаться так всегда...стоит только дать слабину и организм все вернет с лихвой и уже ничего не поможет) ак что ты теперь навсегда должен принять такой образ жизни)
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 06:52 am (UTC)
Все верно! Я его и принял. К тяжелым блюдам и напиткам не тянет абсолютно, так что постараюсь до смерти прожить в облегченном режиме.
(no subject) - kler_sk - Apr. 11th, 2018 08:07 am (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 08:18 am (UTC) - Expand
juliya_lambert
Apr. 11th, 2018 06:54 am (UTC)
Восхищена твоими достижениями!
Я на весы вставать боюсь
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 07:01 am (UTC)
Спасибо тебе за доверие и поддержку, Ленусь!
А на весы вставать не бойся, все равно ты весишь намного меньше моего.
(no subject) - juliya_lambert - Apr. 11th, 2018 09:05 am (UTC) - Expand
7alisali
Apr. 11th, 2018 06:56 am (UTC)
как говорится - Остапа понесло! ))))) догоним и перегоним!)))
шучу))) на самом деле - результат потрясающий! поздравляю!
важно - удержать результаты и не вернуться в плюсы... раз тяги большой к еде нет - то это отлично...организм привык к новой системе питания... теперь только соблюдать меру и баланс между жирами-белками-углеводами для здоровья тела и духа! :)
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 07:02 am (UTC)
Спасибо большое, Алиса! Буду очень стараться. У меня на днях ДР, вот и думаю пойти с друзьями в ресторан и заказать вареную брокколи с сырым сельдереем - пища богов.
(no subject) - 7alisali - Apr. 11th, 2018 07:15 am (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 07:38 am (UTC) - Expand
tata_lind
Apr. 11th, 2018 07:13 am (UTC)
12 кг - это сильно! главное, теперь сдерживать себя, все возвращается очень быстро((
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 07:39 am (UTC)
Спасибо, Тань! Буду сдерживать, это совсем не сложно.
vesta_neo
Apr. 11th, 2018 07:31 am (UTC)
Ну уж, на ДР, я думаю, можно уйти в загул и позволить себе рюмку томатного сока и пару шампиньончиков!
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 07:40 am (UTC)
Какие деликатесы! Просто изысканный стол! Я воспользуюсь твоим советом и закажу именно эти излишества. В целях невоздержания.
(no subject) - vesta_neo - Apr. 11th, 2018 07:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 08:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - vesta_neo - Apr. 11th, 2018 08:28 am (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 08:30 am (UTC) - Expand
uncle_pafnutiy
Apr. 11th, 2018 07:33 am (UTC)
Замечательно - 12 кг. , без всяких тренажерных залов
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 07:41 am (UTC)
Спасибо на добром слове! Да, безо всяких тренажеров, но впереди лето, будет много ходьбы, хоть какой вид спорта.
blaster2009
Apr. 11th, 2018 08:04 am (UTC)
Круто. Хорошо, что не тянет к сладкому и жареному, у меня такое было во время стола номер девять, хоть и немного.
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 08:17 am (UTC)
Спасибо, Андрей! Абсолютно не тянет, я и раньше был равнодушен к сладкому и жареному. Вот чего мне действительно не хватало сперва, так это кедровых орешков, очень и ним привык, но за полтора месяца забыл про них.
mashashnaider
Apr. 11th, 2018 09:40 am (UTC)
Большой план у вас!
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 09:47 am (UTC)
Большие массы - большие планы!
ruslanviktorov
Apr. 11th, 2018 11:49 am (UTC)
Молодец, я бы не смог
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 03:26 pm (UTC)
Смог бы, если бы приспичило.
alkopona
Apr. 11th, 2018 12:44 pm (UTC)
Вот это сильно, хорошие результат, тем более и пасха уже позади)
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 03:26 pm (UTC)
Спасибо большое!
sen_semilia
Apr. 11th, 2018 01:31 pm (UTC)
это точно
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 03:26 pm (UTC)
Ага.
oleghmel
Apr. 11th, 2018 01:55 pm (UTC)
Поздравляю. А сколько было изначально. А то не понятно, много это или мало))) У меня минус 5 кг за неделю и плюс эти же 5 кг за выходные)))
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 03:27 pm (UTC)
Спасибо! Изначально было столько, сколько сейчас, плюс 11 кило. Так что много.
(no subject) - oleghmel - Apr. 11th, 2018 03:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 04:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - oleghmel - Apr. 11th, 2018 04:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - raven_yellow - Apr. 11th, 2018 05:05 pm (UTC) - Expand
yarowind
Apr. 11th, 2018 05:43 pm (UTC)
Силен:)
raven_yellow
Apr. 11th, 2018 05:53 pm (UTC)
И строен!
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 62 comments — Leave a comment )

Profile

Жёлтый ворон
raven_yellow
Алексей

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com