Алексей (raven_yellow) wrote,
Алексей
raven_yellow

Category:

Филе окуня с соусом из брокколи

Чтобы нормально и вкусно худеть, иногда можно приготовить какую-нибудь рыбу. Я люблю окуня. Покупаем его филе и к нему брокколи.



Окуня размораживаем и обжариваем, потом берем брокколи и с мукой на блендере его чкинь. Потом все это вместе тушим минут 5-10.



Диетическое и вкусное блюдо готово. Это я еще без Куцыка тут худел.

Tags: брокколи, диета, окунь, пост, хватит жрать
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments